Hipnoza psychologiczna

 
Hipnoza – hipnoterapia

 
Czym jest Hipnoza?

 

Hipnoza jest naturalnie występującym stanem umysłu. Każdy na co dzień doświadcza transu hipnotycznego, celowo lub przez przypadek. Na przykład, jeżeli zamyśliłeś się i przestałeś zwracać uwagę na dźwięki otoczenia lub oglądałeś w kinie interesujący film i nie zauważyłeś jak szybko minął czas, wtedy właśnie znajdowałeś się w transie.

 

Możemy być w również w naturalnym stanie hipnozy na krótko przed zaśnięciem lub budząc się ze snu – zjawisko to jest więc naturalnym stanem naszego umysłu.
 
Hipnoterapia

 

Terapia w hipnozie zwana hipnoterapią jest zawsze relacją dwóch osób, z których jedna, mając świadomą zgodę drugiej i w umówionym celu pomaga zainicjować proces zmiany. Sygnałem do zakończenia hipnozy jest sugestia, jednak możemy też przejść w normalny fizjologiczny sen. Osoba hipnotyzowana zachowuje jednak świadomość i może w dowolnym momencie sama zadecydować o wyjściu z transu – zdarza się to jednak bardzo rzadko, ponieważ jest to bezpieczny stan przyjemnego odprężenia, gdy umysł wypoczywa, będąc wolnym od codziennych niepokojów.

 

Czytaj więcej:

 

 

 

 

 

 

Hipnoza jest jedną z dróg wprowadzania zmian do swojego życia

 

 

Umów się na sesję